健康酒は、ご家庭で手軽に作れます！　毎日飲んで健康を維持しましょう！

　 材 料　　

材料に使う酒類はアルコール度数35度以上が良いでしょう。
　 このページの説明では、ホワイトリカーを使います。

　保管方法

密封して冷暗所に置いてください。

　ビワの葉酒

材料と作り方

　乾燥したビワの葉30〜40枚、ホワイトリカー、カップ2杯を容器に入れ20日でビワの葉を取り出す。

期待される効用　

　神経痛、関節炎、リウマチ、打ち身、捻挫、打撲、炎症、皮膚炎、腫れ物に良い。

　菊の花酒

材料と作り方

　乾燥した菊の葉100ｇ、ホワイトリカー1.8�g、蜂蜜カップ1杯を容器に入れ2〜3ヶ月で菊の葉を取り出す。

期待される効用

　　高血圧症、頭痛、頭重、疲労回復、食欲増進、のぼせ、目の疲れ、二日酔いに良い。

　高麗人蔘酒

材料と作り方

　　白参又は紅参100ｇ、ホワイトリカー1.8�g、氷砂糖200ｇを容器に入れ1年間漬け込む。

期待される効用

　　イライラ、胃潰瘍、不眠、疲労、体力の増強、強壮、低血圧に良い。

　スイカズラ酒

材料と作り方

　　乾燥した金銀花50ｇ、ホワイトリカー1�g、グラニュー糖100ｇを容器に入れ2〜3ヶ月で金銀花を取り出す。

期待される効用

　　感昌、解熱、利尿、膀胱炎、腎臓病、強精、強壮、浄血、解毒に良い。

　クワ酒

材料と作り方

　　桑白皮300ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖100ｇを容器に入れ3ヶ月で桑白皮を取り出す。

期待される効用

　　高血圧、せきに良い。

　カンゾウ酒

材料と作り方

　　乾燥したきざみ甘草100ｇ、ホワイトリカー1.8�gを容器に入れ2〜3ヶ月で甘草を取り出す。

期待される効用

　　せき、のどの痛み、腹痛、腰痛、リウマチ痛、関節炎に良い。

　丁子酒

材料と作り方

　　乾燥した丁子30ｇ、ホワイトリカー1�g、グラニュー糖か氷砂糖200ｇを容器に入れ4〜5ヶ月で丁子を
　　取り出し2ヶ月で熟成。

期待される効用

　　血の道、消化を助け胃の調子を整える。

　ウイキョウ酒

材料と作り方
　　
　　乾燥した茴香100ｇ、ホワイトリカー1.5�g、グラニュー糖か氷砂糖200ｇを容器に入れ4〜5ヶ月で　
　　中身を取り出し2ヶ月熟成。

期待される効用

　　性欲の衰え、母乳の出促進、胃の調子を整える、風邪に良い。

　ナツメ酒

材料と作り方

　　乾燥したナツメ300ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖か氷砂糖300ｇを容器に入れナツメを3ヶ月で取り出す。

期待される効用

　　せき止め、鎮痛、強壮に良い。

　サフラン酒

　材料と作り方
　　
　　　乾燥したサフラン30ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖か氷砂糖200ｇを容器に入れ
　　　サフランを3ヶ月で取り出し1ヶ月熟成。

　期待される効用

　　　血の道、生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、健胃、安眠、鎮痛に良い。

　べに花酒

　材料と作り方

　　　乾燥したべに花50ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖か氷砂糖200ｇを容器に入れ2〜3ヶ月でべに花を
　　　取り出し3ヶ月以上熟成。

　期待される効用

　　　生理痛、生理不順、冷え性に良い。

　クコ酒

　材料と作り方

　　　乾燥したクコの実200ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖か氷砂糖200ｇを容器に入れ3〜4ヶ月でクコの実を
　　　取り出し2ヶ月熟成。

　期待される効用　

　　　不老長寿の秘薬、強壮、強精、健胃、神経の痺れ、熱さまし、糖尿病、腎臓、膵臓、肝臓、を保護し筋肉を
　　　強くし、いつまでも若々しい体力が保持できる。　高血圧、低血圧、動脈硬化、ストレス、疲労回復に良い。

　またたび酒

　材料と作り方

　　　乾燥したまたたび100ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖か氷砂糖100ｇを容器に入れ
　　　またたびを3ヶ月で取り出す。

　期待される効用

　　　強壮、神経痛、冷え性、腰痛、強心、不眠。

　ハッカ酒

　材料と作り方

　　　乾燥したハッカの葉200ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖か氷砂糖200ｇを容器に入れ
　　　ハッカを2ヶ月で取り出す。

　期待される効用

　　　鎮痛、鎮静、胃や腸の調子を整える、精神安定に良い。

　クチナシ酒

　材料と作り方　

　　　乾燥したクチナシ100〜200ｇ、ホワイトリカー1.8�g、蜂蜜2杯を容器に入れクチナシを3ヶ月で取り出す。

　期待される効用

　　　利尿、肝臓機能の回復、鎮静に良い。

　タンポポ酒

　材料と作り方

　　　乾燥したタンポポの根200ｇ、ホワイトリカー1.8�g、グラニュー糖か氷砂糖200ｇを容器に入れ
　　　タンポポの根を2〜3ヶ月で取り出す。

　期待される効用

　　　利尿、健胃、整腸、熱さまし、痰切り、ぜんそくに良い。

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